Explicación:
Torso: contracción completa, pélvica y media contracción – liberación completa y media liberación – caída completa – en espiral (torso entero) y media espiral (hasta la cintura)
Pies: flexión – estirado – semi-demi flex – en paralelo – descalzos
Manos: en el piso – estiradas – en puño – en el aire – planas – cerradas – ahuecadas
Piernas: en paralelo
