Respuesta:
- dentifique los factores desencadenantes. Los hábitos dependen de algo que los activa, y esos factores desencadenantes pueden ser cualquier cosa. ...
- Interrumpa esos procesos automáticos. ... Reemplace el hábito por otro. ...
- No complique las cosas. ...
- Piense a largo plazo. ...
- Persevere.
Explicación:
Es nunca brovarla xq si la pruebas 1 vez vas a seguir y seguir y te sin darte cuenta para vivir son dr*g* ni siquiera x diversión no debe probarla
