A continuación daré a conocer las ventajas y desventajas del consumo de la yerba de mate :
Ventajas
- Esta yerba refuerza nuestro sistema inmunológico así preveniendo enfermedades.
- Ayuda a mantener un peso saludable.
- Contiene mucho complementos nutriciónales.
Desventajas
- El consumo de la yerba de mate debe ser poca (controlada o modarada) ya que si consumimos mucho nos daría cánceres.
- Las mujeres embarazadas no pueden tomar eso ya que contiene cafeína.
- Nunca debemos beber por remplazo del agua
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