¿Verdadero o Falso?

1- La resistencia es la capacidad que me permite levantar grandes pesos.


2- Los corredores de maratones no necesitan entrenar la resistencia.



3- Es conveniente que durante la carrera continua suave las pulsaciones no superen las 160 pulsaciones

por minuto para trabajar la resistencia aeróbica.


4- La resistencia es la capacidad que me permite correr durante mucho tiempo a velocidad máxima.


5- La resistencia aeróbica se divide en aláctica y láctica.



6- En la resistencia aeróbica existe un equilibrio entre aporte y consumo de oxígeno.


7- Existen dos tipos de resistencia anaeróbica


8- Los sistemas implicados en el trabajo de resistencia son el sistema digestivo y el sistema linfático.


9- Uno se los beneficios de la resistencia es prevenir enfermedades.


10- Los ejercicios anaeróbicos son actividades de baja intensidad.​