Respuesta :
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Trae beneficios a la salud
puede servir de entretenimiento y para estar en forma
Explicación: Colabora en el mantenimiento del peso ideal y previene la obesidad. Baja las cifras la tensión arterial. Previene las elevaciones de la glucosa y reduce las necesidades de insulina en los diabéticos. Eleva el nivel de colesterol bueno (HDL) y disminuye los triglicéridos.
espero que te sirva