xfa me pueden hacer una introduccion de la capacidad aerobica y anaerobica plisssssss pra hoy ┗( T﹏T )┛

Respuesta :

La capacidad aeróbica cuando realizamos ejercicios de intensidad media o baja, pero prolongados en el tiempo.

La capacidad anaeróbica se pone a prueba en los ejercicios de poca duración, pero que son de alta intensidad

Respuesta:

Diferencia entre capacidad aeróbica y anaeróbica

La capacidad aeróbica es la que entra en juego cuando hacemos ejercicio durante mucho tiempo, pero a una intensidad media o baja. ... Por su parte, la capacidad anaeróbica es la que desarrollamos con ejercicios cortos de alta intensidad.

Explicación:

Espero te ayude.