qué condiciones debe cumplir el ejercicio (estímulo) para que se produzca una adaptación?

A-Ser constante y eficiente

B-Provocar un esfuerzo, ser cíclico y tener un objetivo

C-Tener una intensidad constante, ser consecuente y tener un objetivo

D-Todas son correctas

Un estímulo adecuado, que genera cambios en el cuerpo, cumple las siguientes características:

A-Genera una adaptación, existe equilibrio entre la cantidad de esfuerzo realizado y descansos.

B-No genera adaptación, los descansos son excesivos en relación al esfuerzo realizado.

C-Produce sobreentrenamiento.

D-Produce adaptaciones pequeñas, pues la relación descanso esfuerzo es equilibrada.

La condición física se desarrolla a través de:

A-El ejercicio físico

B-a través del desarrollo de las capacidades físicas: fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad

C-La actividad física sistemática

D-Todas son correctas​