Respuesta:
1. El estiramiento es una de las mejores formas de mantener la salud de los músculos, estirar ayudará regularmente a mantener la fuerza muscular y ayudar a aumentar la flexibilidad
2. Los estiramientos provocan una disminución de la actividad de la motoneurona, que se identifica como disminución del tono muscular homolateral, sin embargo desaparecen cuando acaba el estiramiento
3. La velocidad es una magnitud física de carácter vectorial que se relaciona el cambio de posición con el tiempo
4. Correr tiene beneficios a nivel psicólogo sobre todo contribuye la disminución del estrés y la ansiedad, por lo tanto ayuda a prevenir la depresión