contestada

¿qué emociones experimentaste en la actividad de relajación?.

Respuesta :

Valeprincs297ask

Respuesta:

Las técnicas de relajación producen sentimientos de tranquilidad y bienestar, mejoran la higiene del sueño, combaten el insomnio, fortalecen el sistema inmune y aumentan la capacidad de hacer frente al estrés.