Respuesta:
Hola!
Explicación:
¿Cómo cubrimos las necesidades nutricionales?
La planificación de comidas, beber una cantidad mínima de agua y no abusar del azúcar son algunas de las pautas que los expertos recomiendan: Realizar cinco comidas al día. Además del desayuno, la comida y la cena, se deben realizar dos tentempiés más ligeros a media mañana y por la tarde.
¿Qué son las necesidades nutricionales?
Son las cantidades de energía y nutrientes esenciales que cada persona requiere para lograr que su organismo se mantenga sano y pueda desarrollar sus variadas y complejas funciones.
Espero te sirva!
